| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|---|
|
08:15 - 09:15 Rückenkurs |
||||
|
08:30 - 09:30 Rückenkurs |
||||
|
09:00 - 09:30 Dehnung & Entspannung |
||||
|
09:15 - 10:15 Rückenkurs |
||||
|
10:00 - 10:50 Langhantelkurs |
||||
|
10:15 - 11:15 Rückenkurs |
||||
|
13:30 - 14:20 Fit ins Wochenende |
||||
|
15:30 - 16:30 Rückenkurs |
15:30 - 16:15 Rehasport mit Verordnung |
|||
|
16:30 - 17:30 Rückenkurs |
||||
|
17:00 - 18:00 Rückenkurs |
17:00 - 18:00 Rückenkurs |
17:00 - 18:00 Rückenkurs |
||
|
18:00 - 18:50 Pilates |
||||
|
18:30 - 19:30 Lady Shape |
18:30 - 19:45 Yoga
Achtung neue Startzeit
|
18:30 - 19:30 Rückenkurs |
||
|
19:30 - 20:30 Power Aerobic |
19:30 - 20:15 Dance-Workout mit Cosima |
|||
|
20:00 - 21:00 Rückenkurs |
| Montag | |
|---|---|
| 08:15 - 09:15 | Rückenkurs |
| 09:15 - 10:15 | Rückenkurs |
| 10:15 - 11:15 | Rückenkurs |
| 17:00 - 18:00 | Rückenkurs |
| 18:30 - 19:30 | Lady Shape |
| 20:00 - 21:00 | Rückenkurs |
| Dienstag | |
|---|---|
| 15:30 - 16:30 | Rückenkurs |
| 17:00 - 18:00 | Rückenkurs |
| 18:00 - 18:50 | Pilates |
| 19:30 - 20:30 | Power Aerobic |
| Mittwoch | |
|---|---|
| 09:00 - 09:30 | Dehnung & Entspannung |
| 15:30 - 16:15 | Rehasport mit Verordnung |
| 16:30 - 17:30 | Rückenkurs |
| 18:30 - 19:45 | Yoga |
| Donnerstag | |
|---|---|
| 10:00 - 10:50 | Langhantelkurs |
| 17:00 - 18:00 | Rückenkurs |
| 18:30 - 19:30 | Rückenkurs |
| 19:30 - 20:15 | Dance-Workout mit Cosima |
| Freitag | |
|---|---|
| 08:30 - 09:30 | Rückenkurs |
| 13:30 - 14:20 | Fit ins Wochenende |
